Loncat ke daftar isi

Buah Super Untuk Hari Ini: Buah Naga–Bagian 1

buah super

Buah Naga dan Logan Berries–Superfruits

Buah Super Untuk Hari Ini–Buah Naga

Superfruit adalah kata umum untuk buah-buahan yang sangat baik untuk Anda. Sorotan hari ini adalah pada yang rendah hati dan agak cantik, Pitaya atau Buah Naga. Saya pikir itu adalah buah favorit saya dari Taiwan dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Pada gambar di atas Anda dapat melihatnya di paling kiri. Bola merah muda kemerahan besar dengan paku!

Sebenarnya ada dua varietas, tetapi sejauh yang saya tahu, mereka terlihat sama di luar. Yang paling umum adalah putih ketika Anda memotongnya dan memiliki jutaan biji hitam kecil. Itu sangat bagus dan saya langsung jatuh cinta. Yang lain memiliki buah merah di bagian dalam dengan biji kecil yang sama. Jika saya pikir buah putih itu baik, yang merah itu surgawi. Buah merah sangat langka dan Anda jarang melihatnya. Pastikan untuk mencobanya jika Anda memiliki kesempatan. Selain warna dalam, mereka terlihat sama.

Buah naga sangat rendah kolesterol dengan sedikit kolesterol yang menghasilkan lemak. Buah super ini sarat dengan antioksidan dan Vitamin C, serta nutrisi lain yang dibutuhkan untuk membantu Anda menyerap vitamin. Buah naga adalah pembangkit nutrisi. Buah Naga memang memiliki lemak sehat yang terkandung dalam biji yang dapat dimakan. Mereka sangat kecil, mereka tidak mungkin dipisahkan. Mereka, seperti semua kacang-kacangan dan biji-bijian, memberi Anda lemak dan protein sehat yang tidak jenuh tunggal. Kita memang membutuhkan lemak dan protein sehat dalam makanan kita setiap hari. Buah Naga juga kaya akan serat. Tentu saja, serat dalam buah segar lebih sedikit daripada buah kering.

Mengkonsumsi buah naga membantu kita memperbaiki kondisi yang merupakan faktor risiko utama untuk semua jenis penyakit jantung. Buah super ini sangat baik untuk jantung dan mudah tumbuh jika Anda tinggal di daerah tropis atau subtropis. Buah naga membantu mengurangi iritasi pada persendian, sehingga disebut sebagai buah anti inflamasi. Ini tampaknya meringankan gejala Arthritis bagi banyak orang. Buah Naga memiliki cukup serat yang tampaknya membantu menjaga Diabetes tetap terkendali, meskipun jika Anda sedang dirawat karena sesuatu yang besar, temui dokter Anda sebelum makan. Ini juga memiliki indeks glikemik rendah. Tampaknya membantu dalam pengendalian berat badan dan banyak yang mengira buah super ini adalah buah anti penuaan. Ini membantu untuk memperkuat sistem kekebalan, yang membantu dalam pengendalian Asma.

Buah Naga baik untuk kulit Anda dan bermanfaat untuk rambut yang diwarnai. Saya suka membuat smoothie untuk diminum di pagi hari dan menyimpannya untuk rambut saya. Saya menggunakan pada rambut saya dan kemudian mandi setelah sekitar 30 menit. Saya suka tampilan rambut saya dan rasanya sangat enak. Bagi saya, Buah Naga adalah buah super yang spesial. Apa yang tidak disukai dari Buah Naga?

Pada perjalanan Anda berikutnya ke Taiwan, pastikan untuk mencari Buah Naga. Ini juga mungkin menjadi buah favorit Anda juga. Kumpulkan barang-barang Anda dan perbarui paspor Anda dan pesan petualangan Taiwan Anda berikutnya hari ini.

Jelajahitraveler.com

https://www.pinterest.com/exploretraveler/i-love-taiwan/

https://www.pinterest.com/exploretraveler/i-love-taiwanese-food/